O Alimento
Todos estão de acordo em reconhecer a importância da alimentação, a sua qualidade, a sua frescura, mas quantas pessoas sabem que é ainda mais importante saber como comer? A maioria passa as suas refeições a gesticular e em discussões no meio das quais, de vez em quando, põem qualquer coisa na boca. E elas não […]
O Extraordinário Corpo Humano
15 Extraordinários Fatos Sobre o Corpo Humano.Em nossa constante busca por dados sobre as coisas mais interessantes, nós montamos esta lista de incríveis fatos sobre o corpo humano. Estes são os 15 fatos mais incríveis sobre nossos corpos que esperamos serem novidades para a maioria de nossos leitores. Os ácidos digestivos do estômago possuem potência […]
Mudanças com Harmonia.
No caminho ascendente, jamais se pode interferir no modo de se alimentar dos demais, nem querer impor o seu. O mais saudável é agir sem dogmatismos, respeitando a própria necessidade e a dos outros. Na escolha da alimentação mais adequada, a prudência é sempre necessária, porém sem deixar de seguir o impulso evolutivo, nem nos […]
Os 4 Pilares da Alimentação Desintoxicante
1) SAÚDE COM CONSCIÊNCIA A conquista da saúde plena requer de cada um a sua parcela de busca pela informação e autoconhecimento. Costumo dar pouca fé para tabelas, classificações rígidas dos seres humanos por tipos, dietas milagrosas, insumos alimentares fantásticos e tudo o que nos é impingido sem muitas explicações ou esclarecimentos. Cada pessoa é […]
Não Dá Para Ser Feliz Nas Prisões
Por: Conceição Trucom Faz um tempo, tive que pegar o metrô na estação da Sé (central) de São Paulo em plena hora do “rush”. Quando cheguei à minha plataforma tinha um trem estacionado, mas como estava muito cheio, decidi ficar como primeira da fila para pegar o trem seguinte. Entretanto, ele não saia da estação, […]
Alimentos Evitados Durante o Detox
Carne vermelha; Frango; Manteiga; Café; Laticínios; Margarina; Pães feitos com farinha de trigo; Alimentos em caixinhas, latinhas e conservantes; Queijos; Refrigerantes.
Origens do Detox
A prática do Detox tem suas origens em práticas de auto limpeza corporal usadas no Egipto Antigo e na Grécia clássica. Baseava-se na teoria humoral de saúde, uma idéia segundo a qual os alimentos consumidos ou que a quatro humores próprios do ser humano podem apodrecer e produzem toxinas que prejudicam o corpo. Ainda no […]
Alimentação: Medicina Natural – Parte II
Medicina Chinesa e os Cinco Elementos Talvez você não se preocupe em observar se anda comendo doce demais, frutas ácidas com muita frequência, ou alimentos muito salgados. A antiga Medicina Chinesa abordavam a questão dos seis sabores: doce, salgado, ácido, amargo, adstringente e picante. Dessa maneira, ela apontava os efeitos dos sabores sobre os órgãos, […]
Alimentação… Parte I
Pequisa realizada por Sonia Merino “Segundo uma das máximas do Tao-Te-Ching, aquele que conhece os outros é sábio; aquele que conhece a si mesmo é iluminado.”“Fazei do Alimento Vosso Remédio” (Hipócrates)Em sua busca por um modo de vista saudável e harmonioso, o homem moderno torna-se cada vez mais consciente de sua alimentação, cuja importância sempre […]
Controlando a TPM
Alimentação certa ajuda a combater sintomas da TPM Quase todos os sintomas da TPM têm alguma relação com nutrientes da nossa alimentação.Todo mês a mesma coisa. Estima-se que 30% das mulheres queixam-se de sintomas típicos da tensão pré-menstrual, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Pode ser dor nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia (dor […]