Receita para Combater o Sofrimento
Há realmente uma “receita” para combater o sofrimento. Essa receita é composta de vários ingredientes: um desses ingredientes é a atividade física. As pessoas devem evitar a tentação de ficarem sentadas num canto cultivando ideais tristes. Outros ingredientes: fugir de qualquer situação derrotista que se tenha criado à volta; procurar o convívio de […]
A Receita
Bem o nobre Rei Arthur ainda é uma criança,não sabe ainda as coisas da vida mas será afortunado e responsável deveras! Sua mãe é sumo-sacerdotiza de Avalon e seu tutor é guardião externo do templo do saber!. Bem ele já sabia exatamente como ia ser seu futuro e estava muito feliz com isso,pois será rodeado […]
Sopas Desintoxicantes
Sopas desintoxicantes que ajudam seu corpo a liberar toxinas e ainda de quebra você elimina alguns quilinhos. O legal é usar vegetais que vão fortalecer e melhoram o funcionamento do fígado que passa a eliminar ainda mais toxinas. Os mais indicados são folhas verdes escuras como rúcula, couve, espinafre e escarola, brócolis, repolho e couve […]
Homus (Patê de Grão de Bico Germinado)
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Homus (Patê de Grão de Bico Germinado) 1 xícara (chá) de grão de bico germinado descascado Sal marinho a gosto Alho poro 1 limão Azeite extra virgem Modo de Preparo: Colocar tudo no liquidificador e bater até obter um creme bem homogêneo. Pode ser […]
Mousse de Manga
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Mousse de Manga 2 mangas bem maduras Pedaços de coco seco 2 colheres (sopa) de Chia hidratadas na água por 12 horas Modo de Preparo: Bater no liquidificador e servir. Tempo de preparo: 4 minutos. Elias Pereira
Pudim de Banana
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Pudim de Banana 4 bananas ½ limão Galego 2 colheres (sopa) de Linhaça hidratada por 12 horas na água Modo de Preparo: Bater no liquidificador e servir rapidamente, pois endurece logo e quase não sai do liquidificador (reação que ocorre devido a interação da […]
Espaguete de Abobrinha ao Sugo
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Espaguete de Abobrinha ao Sugo 1 abobrinha italiana Modo de Preparo: Cortar em forma de espaguete com o ralador. Molho sugo: 2 tomates orgânicos Sal marinho ½ limão Galego Manjericão toscano Orégano Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes e colocar sobre o espaguete. […]
Leite Vegetal
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Leite Vegetal 1 coco verde (água + polpa) 1 punhado de amêndoas (deixadas de molho na água por 4 horas) Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e coar. Tempo de preparo: 7 minutos. Elias Pereira