detox3Aprendendo a Viver Melhor

Aqui você poderá desfrutar de dicas muito especias sobre qualidade de vida, alimentação e detox.

detox cancer

Cura do Câncer pelo DETOX

Há muitos estudos e pesquisas internacionais que atestam que o câncer pode ser curado, de forma alternativa, pela total desintoxicação do organismo.  Não se trata de uma promessa vã. Se a pessoa afetada tiver uma real intenção de cura, então o tratamento alternativo do câncer apresentará um resultado altamente positivo. Os três principais caminhos para […]

inhame

Sobre Tubérculos

Por quê devemos usar raízes em uma dieta de perda de peso e desintoxicação? Porque elas nos dão saciedade sem lamentar os ponteiros da balança!!! Quase todos os carboidratos agem na seratonina do cérebro (um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar) e as fibras ajudam a regular nosso intestino. Mas os tubérculos “campeões” neste […]

sopa

Sopas Desintoxicantes

Sopas desintoxicantes que ajudam seu corpo a liberar toxinas e ainda de quebra você elimina alguns quilinhos. O legal é usar vegetais que vão fortalecer e melhoram o funcionamento do fígado que passa a eliminar ainda mais toxinas. Os mais indicados são folhas verdes escuras como rúcula, couve, espinafre e escarola, brócolis, repolho e couve […]

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A Abóbora

Alimenta sem engordar Sacia a fome, melhora a pele e ainda deixa você mais bem humorada. Ela tem poucas calorias, cerca de 95% de sua composição é água e tem muita fibra. Alimenta mais por mais tempo. Tem valor acessível e você encontra em qualquer feira ou supermercado. Auxilia o corpo para a se defender […]

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Homus (Patê de Grão de Bico Germinado)

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Homus (Patê de Grão de Bico Germinado) 1 xícara (chá) de grão de bico germinado descascado Sal marinho a gosto Alho poro 1 limão Azeite extra virgem Modo de Preparo: Colocar tudo no liquidificador e bater até obter um creme bem homogêneo. Pode ser […]

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Mousse de Manga

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Mousse de Manga 2  mangas bem maduras Pedaços de coco seco 2 colheres (sopa) de Chia hidratadas na água por 12 horas Modo de Preparo: Bater no liquidificador e servir. Tempo de preparo: 4 minutos. Elias Pereira

banana

Pudim de Banana

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Pudim de Banana 4 bananas ½  limão Galego 2 colheres (sopa) de Linhaça hidratada por 12 horas na água Modo de Preparo: Bater no liquidificador e servir rapidamente, pois endurece logo e quase não sai do liquidificador (reação que ocorre devido a interação da […]

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Espaguete de Abobrinha ao Sugo

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Espaguete de Abobrinha ao Sugo 1 abobrinha italiana Modo de Preparo: Cortar em forma de espaguete com o ralador. Molho sugo: 2 tomates orgânicos Sal marinho ½  limão Galego Manjericão toscano Orégano Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes e colocar sobre o espaguete. […]

leiteamen

Leite Vegetal

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Leite Vegetal 1 coco verde (água + polpa) 1 punhado de amêndoas (deixadas de molho na água por 4 horas) Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e coar. Tempo de preparo: 7 minutos. Elias Pereira

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Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”)

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”) Com as fibrinhas da amêndoa que sobraram na peneira, acrescentamos: Um pouco de azeite Orégano Salsinha Sal Marinho Modo de Preparo: Misture tudo e está pronto seu delicioso Chancliche. Fica bem parecido com o sabor árabe devido ao limão, […]

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