Grãos Integrais e o Quarteto Fantástico

Já ouviu falar dos Grãos Integrais em nossa alimentação? E dos benefícios do Quarteto Fantástico para nossa saúde? Esses quatros grãos, são: o Arroz e o Trigo Integral, a Cevadinha e a Quinoa. Eles reduzem a gordura abdominal e blindam o corpo contra doenças cardíacas, diabetes e câncer. Os grãos integrais, há tempos são estudados […]