O Exercício da Meditação

A meditação é um exercício difícil, pois supõe um grande domínio do pensamento. Ora, o pensamento é rebelde, tem tendência para se escapar, para vaguear, e, se tentardes pará-lo bruscamente, bloqueareis o vosso cérebro. É muito suavemente que se deve pôr a funcionar o cérebro, esse aparelho tão sensível, exatamente como se deixa aquecer durante […]