Relaxação

No pequeno ensaio que denominou “O Evangelho da Relaxação”, William James, notável psicólogo norte-americano, disse que o homem moderno era tenso demais, preocupado demais com os resultados, ansioso demais (e isso foi escrito em 1899) e que havia um meio melhor e mais fácil de atingirmos os nossos objetivos.   “Se quisermos que nossos mecanismos […]