Uma fonte de confusão e dos consequentes sentimentos de nervosismo, pressa e ansiedade é o absurdo costume de tentarmos fazer coisas simultaneamente.
O estudante estuda e assiste televisão ao mesmo tempo. O homem de negócios, em vez de procurar “fazer” a carta que está ditando e concentrar-se nela, está pensando, na retaguarda da sua mente, em todas as coisas que “devia” fazer hoje, ou talvez até esta semana e, sem saber, está tentando mentalmente fazê-las todas de uma vez.
O hábito é tanto mais insidioso porque raramente é reconhecido como tal.
Quando nos sentimos agitados, preocupados ou ansiosos, ao pensar na enorme quantidade de serviço que temos pela frente, a agitação não é causada pelo trabalho, mas sim pela nossa atitude mental, que é: “eu devia ser capaz de fazer tudo isto de uma só vez”.
Ficamos nervosos porque estamos tentando o impossível, e assim tornamos a frustração inevitável.
A verdade é esta: só podemos fazer uma coisa de cada vez.
Se nos compenetrarmos disto e nos convencermos plenamente desta simples e óbvia verdade, com a mente relaxada e livre de sentimentos de pressa e ansiedade, então poderemos concentrar-nos e raciocinar ao máximo de nossas possibilidades.
Maxwell Maltz,
Liberte sua Personalidade
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