Detox FEM (Físico, Emocional e Mental)
Desde meados de 2012 a Zelinda, a Neide Borsoro e a Beth Castro juntaram seus conhecimentos prévios, pesquisaram, estudaram, experimentaram, comprovaram e finalmente criaram um método especial de desintoxicação global do ser buscando uma qualidade de vida muito melhor. Basicamente, objetivo é a transformação de toxinas, em seus três níveis: físicas, emocionais e mentais, em […]
Sobre Tubérculos
Por quê devemos usar raízes em uma dieta de perda de peso e desintoxicação? Porque elas nos dão saciedade sem lamentar os ponteiros da balança!!! Quase todos os carboidratos agem na seratonina do cérebro (um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar) e as fibras ajudam a regular nosso intestino. Mas os tubérculos “campeões” neste […]
Homus (Patê de Grão de Bico Germinado)
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Homus (Patê de Grão de Bico Germinado) 1 xícara (chá) de grão de bico germinado descascado Sal marinho a gosto Alho poro 1 limão Azeite extra virgem Modo de Preparo: Colocar tudo no liquidificador e bater até obter um creme bem homogêneo. Pode ser […]
Pudim de Banana
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Pudim de Banana 4 bananas ½ limão Galego 2 colheres (sopa) de Linhaça hidratada por 12 horas na água Modo de Preparo: Bater no liquidificador e servir rapidamente, pois endurece logo e quase não sai do liquidificador (reação que ocorre devido a interação da […]
Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”)
Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”) Com as fibrinhas da amêndoa que sobraram na peneira, acrescentamos: Um pouco de azeite Orégano Salsinha Sal Marinho Modo de Preparo: Misture tudo e está pronto seu delicioso Chancliche. Fica bem parecido com o sabor árabe devido ao limão, […]