Suco Censal
Ingredientes: 1 litro de água; 1 colher de sopa de salsaparrilha; ½ cenoura; 1 colher de café de cúrcuma,½ maçã; 1 colher de sopa de gergelim; gelo. Modo de preparo Bata tudo no liquidificador e adoce da maneira que preferir. A salsaparrilha é um maravilhoso desintoxicante e a cúrcuma especial pela sua ação digestiva. Além […]
Detox FEM e os Processos Orgânicos
Nosso organismo possui um mecanismo natural de desintoxicação em todas as nossas células, e consiste basicamente na biotransformação das substâncias tóxicas (as famosas toxinas) e que não são metabolizáveis em substâncias elimináveis. Como disse, isto é um processo natural, teoricamente deveria acontecer o tempo todo. Porém, não é para todos os tipos de substância que […]
Será que Sal Engorda?
Muitos processos do organismo requerem sal, ou sódio, um mineral essencial. O sal ajuda a equilibrar os açúcares no sangue, auxilia no desempenho das células, ajuda o intestino a absorver nutrientes e regula o equilíbrio de fluidos e eletrólitos em nossos corpos, para citar apenas algumas de suas funções. No entanto, o excesso de sal […]
Origens do Detox
A prática do Detox tem suas origens em práticas de auto limpeza corporal usadas no Egipto Antigo e na Grécia clássica. Baseava-se na teoria humoral de saúde, uma idéia segundo a qual os alimentos consumidos ou que a quatro humores próprios do ser humano podem apodrecer e produzem toxinas que prejudicam o corpo. Ainda no […]
Alimentação: Medicina Natural – Parte II
Medicina Chinesa e os Cinco Elementos Talvez você não se preocupe em observar se anda comendo doce demais, frutas ácidas com muita frequência, ou alimentos muito salgados. A antiga Medicina Chinesa abordavam a questão dos seis sabores: doce, salgado, ácido, amargo, adstringente e picante. Dessa maneira, ela apontava os efeitos dos sabores sobre os órgãos, […]
Alimentação… Parte I
Pequisa realizada por Sonia Merino “Segundo uma das máximas do Tao-Te-Ching, aquele que conhece os outros é sábio; aquele que conhece a si mesmo é iluminado.”“Fazei do Alimento Vosso Remédio” (Hipócrates)Em sua busca por um modo de vista saudável e harmonioso, o homem moderno torna-se cada vez mais consciente de sua alimentação, cuja importância sempre […]
Livre Arbítreo
por: Letícia Thompson Você já ouviu, alguma vez, falar de Livre-arbítrio? Livre-arbítrio quer dizer livre escolha, livre opção. Em todas as situações da vida, sempre temos duas ou mais possibilidades para escolher. E a cada momento a vida nos exige decisão Sempre temos que optar entre uma ou outra atitude. Desde que abrimos os olhos, […]
Qual seria meu peso ideal?
Para uma pessoa adulta, o peso ideal será determinado segundo fórmulas já convencionais. Entretanto, comparemos duas pessoas, uma mulher de quarenta anos com um metro e sessenta, que possua ossos grossos e que pratique exercícios; uma segunda mulher também de quarenta anos com um metro e sessenta de altura, mas com ossos finos e sem […]
Emagreça Sem Sofrimento
Novo perfil libera pão de queijo e biscoito de polvilho. Até pouco tempo, quem procurava um especialista em emagrecimento era recebido com dietas tiradas da gaveta e uma perspectiva amarga de passar fome. Para alguns médicos, no entanto, nem todo mundo reage da mesma forma às dietas de restrição calórica. É o caso do endocrinologista […]
Parar de Fumar Engorda?
Em plena campanha anti-tabagismo, a preocupação de muitos fumantes que querem romper com o vício é o medo de ganhar peso.Costumo distinguir os fumantes em duas classes: os que fumam porque gostam e os que fumam porque são dependentes. O hábito de colocar algo na boca, segundo Freud, vem desde o nascimento. É a lembrança […]