AleGreenLife – Episódio 01 – Suco Verde Detox
Com larga experiência no ramo da alimentação (fundador e proprietário da Bolos Pringler) e cultivo do corpo, Guilherme Pringler (o Alemão), apresenta semanalmente de uma forma descontraída e prática, receitas e dicas para manter um corpo saudável e uma qualidade de vida ideal para você. Venha ter o corpo e a saúde que você sempre […]
Magick Runner – Episódio 03 – Musculação e Corrida
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 02 – Abdominal Emagrece?
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 01 – Quantos Km de deve correr no início
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
A Sálvia e o Abacaxi
Entre as plantas medicinais, flores, grãos e outros, podemos encontrar várias utilidades para o nosso dia a dia, como chá, cataplasma, compressas, banhos, uma alimentação mais saudável. Neste boletim escolhi escrever sobre a SÁLVIA e o ABACAXI SÁLVIA (nome cientifico: Sálvia officinalis), em latim, salus significa “saúde”; é essa a origem da denominação da sálvia, […]
Simpatia para emagrecer
Num sábado de manhã, colocar meio copo de água sobre o criado-mudo e, dentro dele, grãos de arroz em número igual ao de quilos que se deseja perder. Tampe o copo com um guardanapo ou algum objeto que o proteja contra a entrada de insetos, etc. Atenção para colocar somente o número exato de grãos […]
Sopas Desintoxicantes
Sopas desintoxicantes que ajudam seu corpo a liberar toxinas e ainda de quebra você elimina alguns quilinhos. O legal é usar vegetais que vão fortalecer e melhoram o funcionamento do fígado que passa a eliminar ainda mais toxinas. Os mais indicados são folhas verdes escuras como rúcula, couve, espinafre e escarola, brócolis, repolho e couve […]
Suco Detox Coutommy
Este suco tem a propriedade de proteger o corpo do estresse oxidativo. Ingredientes: A) manga tommy picada – 120g – (Rica em fibras, sais minerais e vitaminas A, C e do Complexo B. Seu alto conteúdo em vitamina A, faz da manga, um excelente antioxidante, livrando o organismo dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce […]
Perder Peso Dormindo ?
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA) revelou que quanto mais uma pessoa dorme, mais possibilidades ela tem de perder peso. Os resultados da pesquisa publicada hoje na revista Obesity Reviews mostraram que substituir uma hora de inatividade, como a de ver televisão, por uma hora de dono pode diminuir o consumo […]