Magick Runner – Episódio 09 – A Intensidade de Treino
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio – 08 – Isotônicos
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio – 07 – Sou Gordo e Quero Correr Para Emagrecer
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 06 – Qual a idade ideal para começar a corrida de rua
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 05 – Quando Fazer Alongamento?
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua. Neste episódio Toninho nos ensina quando se deve alongar para a prática da corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 04 – O Tênis Adequado Para Corrida
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua. Neste episódio Toninho nos ensina como escolher o tênis certo para praticar a corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 03 – Musculação e Corrida
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 02 – Abdominal Emagrece?
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
Magick Runner – Episódio 01 – Quantos Km de deve correr no início
Programa quinzenal do Instituto Imagick apresentado pelo personal trainer Toninho Buda dando dicas valiosas para todos iniciantes ou não em corrida de rua.
“Flow-Feeling” o Sentimento de Fluxo
Existem diversas teorias que procuram pesquisar a motivação das pessoas, em todos os setores da vida, como no trabalho, nos esportes, no lazer e nas artes em geral. Uma das mais importantes e cujo interesse vem crescendo no mundo todo é a Teoria do flow-feeling (sentimento de fluidez), de Mihaly Csikszentmihalyi. Na nossa dissertação de […]