Sobre Tubérculos
Por quê devemos usar raízes em uma dieta de perda de peso e desintoxicação? Porque elas nos dão saciedade sem lamentar os ponteiros da balança!!! Quase todos os carboidratos agem na seratonina do cérebro (um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar) e as fibras ajudam a regular nosso intestino. Mas os tubérculos “campeões” neste […]
Sopas Desintoxicantes
Sopas desintoxicantes que ajudam seu corpo a liberar toxinas e ainda de quebra você elimina alguns quilinhos. O legal é usar vegetais que vão fortalecer e melhoram o funcionamento do fígado que passa a eliminar ainda mais toxinas. Os mais indicados são folhas verdes escuras como rúcula, couve, espinafre e escarola, brócolis, repolho e couve […]