Prátickas do Imagick

Cinco coisas para você fazer antes de levantar-se da cama:

acordar1. Expresse gratidão por estar vivo;

2. Defina as suas intenções para o dia que começa;

3. Faça cinco respirações longas e profundas;

4. Sorria sem motivo, apenas flexione o músculo facial;

5. Perdoe-se pelos erros da véspera.

 

filipeta

saudavel