Getting Light – Episódio 07 – Retomando a Saúde

A idéia dessa série Getting Light é trazer para você o conhecimento promovido pelo Instituto Imagick através de seus cursos para que você obtenha um melhor desempenho em vários campos de sua vida. Um corpo saudável é um dos principais fatores para termos uma boa qualidade de vida e alegriaem nossas vidas. Clique aqui e […]

Por Que as Pessoas Sofrem?

As pessoas sofrem porque não sabem quem são. Não sabem intimamente, profundamente quem realmente são. Não praticando o autoconhecimento, não se interiorizando, torna-se difícil de não se focar no mundo exterior, portanto se tornado dependente do que ele oferece ou não. Então, as pessoas procuram do lado de fora algo que preencha o vazio interior. […]

Reflexos

A vida é cheia de reflexos; da manhã à noite estamos expostos aos reflexos. A convivência com os que não têm sossego nos traz desassossego e uma pessoa alegre reflete em nós alegria. Às vezes a pessoa de quem recebemos o reflexo já saiu da nossa presença, mas continuamos a sentir seu reflexo; essa a […]

Tristeza Escondida

A coisa mais triste de todas é quando a tristeza não é sentida, quando é omitida, reprimida, rejeitada. Ficamos com raiva de nós mesmos por sentirmos raiva. Tememos ter medo, a sua intensidade, a sua rapidez, o seu imaginário poder de opressão. É confuso tentar não sentir confusão quando a confusão está queimando dentro de […]

Exercício para eliminar a tristeza

Experimente este exercício para eliminar a tristeza. Antes, quero ajudá-la a lidar com a decepção, uma das grandes causas desse estado de espírito. Já percebeu como nos frustramos por esperar demais das pessoas? Está aí um erro. Pois é, o que não conseguimos entender é que até os entes mais queridos não têm condições de […]

Sentimentos depressivos

Sentimentos depressivos muitas vezes são frios, espalham-se devagar e cada um tem um motivo para se comportar assim. . As vezes os sentimentos de tristeza são mais profundos que um abismo, nessa profundidade ninguém pode alcançá-lo para ajudar, só há uma maneira: Lembrar que você… mesmo que fraquíssimo, você tem sua própria LUZ. . Use […]

Recomeçar Sempre

Recomeçar Não importa onde você parou… em que momento da vida você cansou… o que importa é que sempre é possível e necessário “recomeçar”. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo… é renovar as esperanças na vida e o mais importante… acreditar em você novamente. Sofreu muito nesse período? foi aprendizado… Chorou muito? […]

Vencendo o Desânimo

“Jamais se desespere em meio as sombrias aflições de sua vida, pois das nuvens mais negras cai água límpida e fecunda.” Provérbio Chinês O grande carro de luxo parou diante do pequeno escritório à entrada do cemitério e o chofer, uniformizado, dirigiu-se ao vigia. – Você pode acompanhar-me, por favor? É que minha patroa está […]

A Maçã, a Banana e o Alface

A Maçã As fibras da maçã são ótimas pois funcionam como esponjas dentro das artérias, ajudando a eliminação do colesterol. Ela é antiácida, ativa o fígado e dissolve o ácido úrico, que retêm líquidos. Existem muitas dietas espalhadas pelo mundo baseadas no consumo de maçãs A Banana Veja só, uma fruta que é tão comum […]

Creme de Abóbora

Ingredientes: 3 xícaras de chá de abóbora; 1 litro de caldo de legumes; 2 colheres de sopa de azeite; 1 cebola picada; 1 dente de alho picado; Um pouquinho de sal e pimenta-do-reino; 150g de couve-manteiga em tiras. Refogue todos os legumes na margarina light, em fogo médio, até ficarem dourados. Adicione o caldo de […]