Cinco coisas para você fazer antes de levantar-se da cama:

1. Expresse gratidão por estar vivo; 2. Defina as suas intenções para o dia que começa; 3. Faça cinco respirações longas e profundas; 4. Sorria sem motivo, apenas flexione o músculo facial; 5. Perdoe-se pelos erros da véspera.  

Reprogramações Mentais

A mente é a mais perfeita máquina já criada. Só que, diferente das máquinas inventadas pelo homem,  não vem com manual de instruções. E pior, às vezes, nós a programamos de forma errada. O Reprograme sua Mente  foi criado para reverter as gravações que nos prejudicam. Depois de muito estudo e testes práticos,  o Instituto […]