Mentalizando Qualidades

Há qualidades e virtudes que vós desejais especialmente possuir. Então, concentrai-vos nelas, tentai imaginar essa criatura magnífica que aspirais a ser: sentireis aumentar a vossa força interior, a vossa confiança e a vossa alegria, como se vivêsseis por antecipação essas transformações que acabarão por ocorrer um dia. Muitos dirão: «Mas nós vemos bem como somos […]