A Amora e a Calêndula

Entre as plantas medicinais, flores, grãos e outros, podemos encontrar várias utilidades para o nosso dia a dia, como chá, cataplasma, compressas, banhos, uma alimentação mais saudável. Neste post escolhi escrever sobre a AMORA e a CALÊNDULA. AMORA: (nome cientifico: Morus). Existem três espécies: vermelha (Morus rubra), branca (Morus alba) ou negra (Morus nigra). Originárias […]

Simpatia para emagrecer

Num sábado de manhã, colocar meio copo de água sobre o criado-mudo e, dentro dele, grãos de arroz em número igual ao de quilos que se deseja perder. Tampe o copo com um guardanapo ou algum objeto que o proteja contra a entrada de insetos, etc. Atenção para colocar somente o número exato de grãos […]

Sopas Desintoxicantes

Sopas desintoxicantes que ajudam seu corpo a liberar toxinas e ainda de quebra você elimina alguns quilinhos. O legal é usar vegetais que vão fortalecer e melhoram o funcionamento do fígado que passa a eliminar ainda mais toxinas. Os mais indicados são folhas verdes escuras como rúcula, couve, espinafre e escarola, brócolis, repolho e couve […]

Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”)

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”) Com as fibrinhas da amêndoa que sobraram na peneira, acrescentamos: Um pouco de azeite Orégano Salsinha Sal Marinho Modo de Preparo: Misture tudo e está pronto seu delicioso Chancliche. Fica bem parecido com o sabor árabe devido ao limão, […]

Sopa Detox – Chaver Ceabó (Chá verde, cebolinha e abóbora)

Ingredientes: ½ abóbora japonesa com casca; ½ maço de cebolinha; 2 tomates sem pele; 3 folhas de couve; 1 cebola pequena; 2 cenouras sem casca em cubos; 1 xícara (chá) de ervilha fresca; chá verde. Preparo: Coloque todos os ingredientes numa panela, cubra generosamente com o chá verde e cozinhe até a cenoura amolecer. Espere […]

Suco Detox Coutommy

Este suco tem a propriedade de proteger o corpo do estresse oxidativo. Ingredientes: A) manga tommy picada – 120g – (Rica em fibras, sais minerais e vitaminas A, C e do Complexo B. Seu alto conteúdo em vitamina A, faz da manga, um excelente antioxidante, livrando o organismo dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce […]

Qual seria meu peso ideal?

Para uma pessoa adulta, o peso ideal será determinado segundo fórmulas já convencionais. Entretanto, comparemos duas pessoas, uma mulher de quarenta anos com um metro e sessenta, que possua ossos grossos e que pratique exercícios; uma segunda mulher também de quarenta anos com um metro e sessenta de altura, mas com ossos finos e sem […]

Emagreça Sem Sofrimento

Novo perfil libera  pão de queijo e biscoito de polvilho. Até pouco tempo, quem procurava um especialista em emagrecimento era recebido com dietas tiradas da gaveta e uma perspectiva amarga de passar fome. Para alguns médicos, no entanto, nem todo mundo reage da mesma forma às dietas de restrição calórica. É o caso do endocrinologista […]