A Abóbora

pumpkinAlimenta sem engordar

Sacia a fome, melhora a pele e ainda deixa você mais bem humorada.

Ela tem poucas calorias, cerca de 95% de sua composição é água e tem muita fibra. Alimenta mais por mais tempo.

Tem valor acessível e você encontra em qualquer feira ou supermercado.

Auxilia o corpo para a se defender dos radicais livres, firma e alisa a pele.

É ótimo para a mulher, pois favorece a produção de hormônios femininos. É rica em triptofano responsável pela produção de seratonina no cérebro, riquíssima em fibras o que favorece o funcionamento do intestino.

Ela é rica em vitaminas A, C, E é do complexo B e minerais  como: Zinco, fósforo, ferro, cálcio e potássio.

Quer mais além de custar pouco ainda te deixa mais linda bem disposta e feliz!!!

filipeta