detox3Aprendendo a Viver Melhor

Aqui você poderá desfrutar de dicas muito especias sobre qualidade de vida, alimentação e detox.

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Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”)

Queridos leitores, aqui vai mais uma deliciosa receita minha para vocês: Ricota de amêndoas (“Chancliche Vegetal”) Com as fibrinhas da amêndoa que sobraram na peneira, acrescentamos: Um pouco de azeite Orégano Salsinha Sal Marinho Modo de Preparo: Misture tudo e está pronto seu delicioso Chancliche. Fica bem parecido com o sabor árabe devido ao limão, […]

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Sugar Blues – O Gosto Amargo do Açúcar

Anos atrás, quando eu era completamente ignorante acerca da sacarose, presenciei um inesquecível encontro entre a atriz Gloria Swanson e um punhado de açúcar. Eu era um dos convidados para um coquetel oferecido a imprensa no escritório de um  advogado, na Quinta Avenida, em Nova York. A reunião estava bem animada quando cheguei. A Srta. […]

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Suco Lemoncard (limão e cardamomo)

Ingredientes: 1 bago de cardamomo (usar só as sementes); ½ litro de água; suco de 1 limão Taiti grande; 12 folhinhas de hortelã; gelo a gosto Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce como preferir. O cardamomo. ajuda na produção de bile, substância que colabora para a digestão das gorduras, enquanto o limão que […]

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Suco Censal

Ingredientes: 1 litro de água; 1 colher de sopa de salsaparrilha; ½ cenoura; 1 colher de café de cúrcuma,½ maçã; 1 colher de sopa de gergelim; gelo. Modo de preparo Bata tudo no liquidificador e adoce da maneira que preferir. A salsaparrilha é um maravilhoso desintoxicante e a cúrcuma especial pela sua ação digestiva. Além […]

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Sopa Detox – Chaver Ceabó (Chá verde, cebolinha e abóbora)

Ingredientes: ½ abóbora japonesa com casca; ½ maço de cebolinha; 2 tomates sem pele; 3 folhas de couve; 1 cebola pequena; 2 cenouras sem casca em cubos; 1 xícara (chá) de ervilha fresca; chá verde. Preparo: Coloque todos os ingredientes numa panela, cubra generosamente com o chá verde e cozinhe até a cenoura amolecer. Espere […]

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Detox FEM e os Processos Orgânicos

Nosso organismo possui um mecanismo natural de desintoxicação em todas as nossas células, e consiste basicamente na biotransformação das substâncias tóxicas (as famosas toxinas) e que não são metabolizáveis em substâncias elimináveis. Como disse, isto é um processo natural, teoricamente deveria acontecer o tempo todo. Porém, não é para todos os tipos de substância que […]

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A Maçã, a Banana e o Alface

A Maçã As fibras da maçã são ótimas pois funcionam como esponjas dentro das artérias, ajudando a eliminação do colesterol. Ela é antiácida, ativa o fígado e dissolve o ácido úrico, que retêm líquidos. Existem muitas dietas espalhadas pelo mundo baseadas no consumo de maçãs A Banana Veja só, uma fruta que é tão comum […]

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Creme de Abóbora

Ingredientes: 3 xícaras de chá de abóbora; 1 litro de caldo de legumes; 2 colheres de sopa de azeite; 1 cebola picada; 1 dente de alho picado; Um pouquinho de sal e pimenta-do-reino; 150g de couve-manteiga em tiras. Refogue todos os legumes na margarina light, em fogo médio, até ficarem dourados. Adicione o caldo de […]

alecrim

Chá de Alecrim

Chá de alecrim (rosmarinus officinalis) – seus benefícios para a saúde são excelentes , com este chá conseguimos evitar vários problemas como reumatismo, má digestão, histeria, problemas cardíacos, asma, nervosismo, indigestão, entre outros que veremos a seguir. O chá do alecrim e ótimo para se evitar o cansaço após um dia estressante de trabalho, estes […]

forbi

Alimentos Evitados Durante o Detox

Carne vermelha; Frango; Manteiga; Café; Laticínios; Margarina; Pães feitos com farinha de trigo; Alimentos em caixinhas, latinhas e conservantes; Queijos; Refrigerantes.