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Origens do Detox

A prática do Detox tem suas origens em práticas de auto limpeza corporal usadas no Egipto Antigo e na Grécia clássica. Baseava-se na teoria humoral de saúde, uma idéia segundo a qual os alimentos consumidos ou que a quatro humores próprios do ser humano podem apodrecer e produzem toxinas que prejudicam o corpo. Ainda no […]

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Dez Coisas que Levamos Anos Para Aprender

A libertação pela consciência – por Osho. 1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o      garçom ou empregado, não pode ser uma boa pessoa.      (Esta é muito importante. Preste atenção, nunca falha) 2. As pessoas que querem compartilhar as visões     religiosas delas com você, quase nunca querem que […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Bibliografia

Treinamento Interior    Bibliografia por: Vera Irene Schuck Paim     EROS ABRANTES ERHART 1983. Elementos de Anatomia Humana. Atheneu, São Paulo. CATHERINE DESPEUX 1981. Tai-Chí-Chuan – Arte marcial, técnica da longa vida. Ed. Pensamento, São Paulo. SONIA AMARAL 1984. Chi-Kun A Respiração Taoísta: exercícios para a mente e para o corpo. Summus, São Paulo. […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Aula 5

Quinta Aula por: Vera Irene Schuck Paim    Antes de iniciar seus exercícios respiratórios, faça uma preparação com: 1-Exercícios de pescoço 2-Relaxar mãos, punhos e pés – “movimento do elefante” –     captação e circulação de energia. 3-Exercícios de Tai-Chi – “as mãos saem das águas”,     “segurando a bola” 4-Relaxar – “movimento do elefante” […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Aula 4

Quarta Aula  por: Vera Irene Schuck Paim    Algumas considerações da Ioga Taoista para a compreensão dos exercícios de Tai-Chi.Os antigos mestres taoistas descobriram que há dois canais primários de energia que carregam uma corrente especialmente forte. Um dos canais eles denominaram “funcional”. Ele começa na base do tronco, isto é, no períneo. Flui ascendentemente […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Aula 3

Terceira Aula  por: Vera Irene Schuck Paim   Antes de iniciar seus exercícios respiratórios, faça uma preparação com: 1. Exercícios de pescoço 2. Relaxar mãos, punhos e pés – “movimento do elefante” –     “captação e circulação de energia”. 3. Exercícios de Tai-Chi – “as mãos saem das águas”,     “segurando a bola” 4. Relaxar […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Aula 2

Segunda Aula  por: Vera Irene Schuck Paim   Antes de iniciar seus exercícios respiratórios, faça uma preparação com: 1. Exercícios de pescoço 2. Relaxar mãos, punhos e pés – “movimento do elefante” –     captação e circulação de energia. 3. Exercícios de Tai-Chi – “as mãos saem das águas”,     “segurando a bola” 4. Relaxar […]

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Curso Completo De Respiração, Controle e Relaxamento – Aula 1

Primeira Aula  por: Vera Irene Schuck Paim   Antes de iniciar seus exercícios respiratórios, faça uma preparação com: 1. Exercícios de pescoço 2. Relaxar mãos, punhos e pés – “movimento do elefante” –     captação e circulação de energia. 3. Exercícios de Tai-Chi – “as mãos saem das águas”,     “segurando a bola” 4. Relaxar […]

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